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Sentir medo ou ansiedade antes de uma cirurgia é algo comum entre os pacientes. Segundo o médico especialista em Cirurgia Geral Igor Elias Gheller, o desconhecido, o receio da dor e as preocupações com o período de recuperação podem gerar insegurança e apreensão. Apesar disso, algumas atitudes podem ajudar a tornar esse momento mais tranquilo e seguro.

Uma das principais recomendações é buscar informação e esclarecer todas as dúvidas com a equipe médica sobre o procedimento, a anestesia e a recuperação. “Técnicas de relaxamento, como respiração profunda, meditação e ouvir músicas tranquilas, também podem ajudar no controle da ansiedade.”

Segundo ele, manter pensamentos positivos, concentrando-se nos benefícios esperados com a cirurgia e evitando o excesso de informações negativas na internet, pode contribuir para uma experiência mais equilibrada.

“O apoio emocional também é importante. Conversar com pessoas de confiança e, quando necessário, buscar acompanhamento psicológico pode ajudar o paciente a enfrentar esse período com mais segurança e tranquilidade.”

Gheller, destaca que cuidar da saúde também é um ato de amor-próprio e reforça que o paciente não precisa enfrentar esse processo sozinho.

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Fotos Divulgação e texto Giovane Weber/FW Comunicação